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Kaffee vor dem Lauf: Timing, Verträglichkeit, P...
Ein Kaffee vor dem Laufen kann deine Leistung messbar verbessern. Studien zeigen, dass Koffein die Ausdauer um 2–4 % steigert und die Erschöpfung um 3–4 % verzögert. Doch der Schlüssel...
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Kaffee & Koffein: Wie viel ist “zu viel” (und w...
Wie viel Koffein ist zu viel? Für gesunde Erwachsene liegt die empfohlene Grenze bei 400 mg Koffein pro Tag – etwa vier Tassen Filterkaffee. Schwangere und Stillende sollten maximal 200...
Kaffee & Koffein: Wie viel ist “zu viel” (und w...
Wie viel Koffein ist zu viel? Für gesunde Erwachsene liegt die empfohlene Grenze bei 400 mg Koffein pro Tag – etwa vier Tassen Filterkaffee. Schwangere und Stillende sollten maximal 200...
Low-Sugar Coffee Drinks: So bestellst du “sweet...
Du liebst süßen Kaffee, aber ohne den Zuckercrash danach? Kein Problem! Bei Kiez Kaffee Kraft kannst du deinen Kaffee genießen, ohne unnötigen Zucker. Stattdessen setzt man auf natürliche Süße durch...
Low-Sugar Coffee Drinks: So bestellst du “sweet...
Du liebst süßen Kaffee, aber ohne den Zuckercrash danach? Kein Problem! Bei Kiez Kaffee Kraft kannst du deinen Kaffee genießen, ohne unnötigen Zucker. Stattdessen setzt man auf natürliche Süße durch...
Mushroom Coffee: Warum plötzlich alle Pilze in ...
Mushroom Coffee kombiniert Kaffee mit Pilzextrakten wie Chaga, Reishi oder Lion's Mane. Dieses Getränk hat weniger Koffein, wird als magenfreundlicher beschrieben und soll zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten. Ursprünglich als Ersatzkaffee...
Mushroom Coffee: Warum plötzlich alle Pilze in ...
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Adaptogen-Kaffee (Ashwagandha & Co): Hype oder ...
Adaptogen-Kaffee kombiniert traditionellen Kaffee mit Heilpflanzen und Pilzen wie Ashwagandha, Reishi und Lion's Mane. Ziel ist es, Stress zu reduzieren, mentale Klarheit zu fördern und Energie gleichmäßiger abzugeben – ohne...
Adaptogen-Kaffee (Ashwagandha & Co): Hype oder ...
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Protein-Matcha: Der neue “Gym-Drink”, der gerad...
Protein-Matcha ist aktuell der Trend-Drink in Berlins Fitness- und Café-Szene. Er kombiniert Matcha-Grüntee mit Proteinpulver und bietet eine Mischung aus Energie und Muskelaufbau. Mit einem Proteingehalt von bis zu 36...
Protein-Matcha: Der neue “Gym-Drink”, der gerad...
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